Siamo felici solo con i piedi per terra
Creato Venerdì, 12 Novembre 2010 10:28 Scritto da Francesca Mancuso
Qual'è il segreto per essere felici? Rimanere concentrati sulla realtà. Secondo uno studio condotto presso la Harvard University, la tendenza dell'uomo a sognare, a viaggiare con la mente, lo allontana dalla felicità.
Molto spesso infatti siamo distratti a pensare, a sognare ad occhi aperti, trasferendoci in situazioni diverse da quelle reali, o facendo rivivere il passato, o ancora immaginando il futuro.
Lo studio. Gli studiosi hanno rivolto alcune domande ('come stai adesso?', o ancora 'Stai pensando a qualcosa di diverso da ciò che stai facendo?' attraverso l'iPhone a 2.250 persone. I partecipanti provenivano da 83 paesi in tutto il mondo, avevano professioni diverse e un'età piuttosto varia, che andava dai 18 agli 88 anni.
Dalle risposte, gli studiosi hanno potuto constatare che i partecipanti trascorrevano quasi il 47 per cento delle ore di veglia con la “mente errante”. Invece, uno dei rari momenti in cui i volontari apparivano concentrati mentalmente era mentre facevano l'amore. In questo caso, solo il 10% delle persone vagava con la mente. Altri momenti di concentrazione erano durante l'esercizio fisico o quanso chiacchieravano con altre persone.
'A differenza degli altri animali, gli esseri umani trascorrono molto tempo a pensare a quello che non sta accadendo intorno a loro, a contemplare gli eventi che sono accaduti in passato, o che potrebbero accadere in futuro' sostengono gli autori dello studio, lo studente di dottorato Matteo Killingsworth e il professore di psicologia Daniel Gilbert.
La ricerca, pubblicata su Science, pare finalmente rispondere al quesito che da sempre studiosi e pensatori si sono posti: qual'è il segreto per raggiungere la felicità? Vivere il presente, dicono da Harvard.
Ma in tempi molto lontani, prima ancora dell'iPhone e di Harvard, il genio di Orazio era giunto alla medesima conclusione: 'Dum loquimur fugerit invida aetas: carpe diem, quam minimum credula postero', che significa 'mentre parliamo il tempo, invidioso, sarà già fuggito. Cogli l'attimo, fiduciosa il meno possibile nel domani'.
Francesca Mancuso